手作りコスメ・入浴剤

余った重曹でつくる!超カンタン重曹入浴剤レシピ

ドラックストアで購入きる入浴剤の裏を見ると・・・”炭酸水素ナトリウムという言葉があります。炭酸水素ナトリウム=重曹です。

重曹
とん子
とん子
たっぷり入っていて、安い重曹。市販の入浴剤よりも経済的に炭酸風呂が作れますよ^^

重曹とクエン酸を合わせるとしゅわしゅわの炭酸ガスが出ます。炭酸ガスは、抹消血管を広げて血行を良くする効果があります

余った重曹を使ってたくさんお得に入浴剤を作りましょう!

天然の着色料を使えば、プレゼントにも喜ばれるかわいい入浴剤ができます!

重曹の効果って?

実は温泉の成分にも含まれている成分なのです。だから、あまった重曹をそのままお風呂にいれても、美肌効果があります!

重曹の特徴は、油となじむこと。

つまり皮脂汚れを自然に落としてくれるのです。

重曹のアルカリ成分にはタンパク質をやわらかくする効果があります。そのため、角化した細胞をやわらかくしてくれて、ピーリング効果があります。

超簡単!重曹とスキムミルクを使ったミルク湯

重曹×スキムミルクの入浴剤の材料

重曹入浴剤の材料

材料はたった2種類、混ぜるだけです!

【材料】

  • 重曹(カップ2/1)
  • スキムミルク

炭酸とクエン酸を組み合わせることで、しゅわしゅわ楽しい入浴剤の出来上がり!

好みのアロマオイルを垂らしてお風呂に入れば、至福の時です。ドラックストアで売られている入浴剤も楽しいのですが、精油のほうが香りが抜群で、美容・健康効果は確実に高いです。

重曹で血行促進!ミルクのたんぱく質でコラーゲン生成

ミルクは、ビタミンB2やカリウムが肌の水分量をコントロールしてくれて、肌の乾燥を防止してくれます。

タンパク質はコラーゲンの生成を促してくれます。

重曹の美肌効果とミルクの保湿、コラーゲン生成効果でダブルの効果が得られるミルク風呂です。

重曹とスキムミルクを合わせてお風呂の入れれば、しゅわしゅわで血行促進効果ありの乳白色のミルク風呂が作れます。

重曹ミルク風呂の作り方

重曹カップ2/1に対して、スキムミルク大さじ4を入れて混ぜるだけ。

重曹カップ2/1

スキムミルクを入れて

重曹入浴剤

容器にいれてまとめて作っておいてもいいですね!

重曹入浴剤

しゅわしゅわのミルク風呂は気持ちですよ♪

かわいい、しゅわしゅわ入浴剤。

重曹入浴愛

かわいい、しゅわしゅわ泡が出る入浴剤。プレゼントにも最適です。

しゅわしゅわ発砲する入浴剤の材料

身近な材料でできます。着色料はお好みで。

  • 重曹(150g)
  • クエン酸(90g)
  • 塩(50g)
  • 植物性グリセリン(小さじ1.5)
  • 着色料・グリセリン少々
  • お好みのアロマオイル(フロクマリンフリーがおすすめ)

着色料ですが、今回はこちらを使用しました。海藻や赤ビートなど、天然素材から作られた着色料です。

自宅用の場合は、着色料なしで、たくさん作っておいて、毎日のお風呂に利用するのもおすすめです。

着色料

しゅわしゅわ入浴剤の作り方

STEP1 重曹(150g)、クエン酸(90g)、塩(50g)を入れてよく混ぜる

重曹150g

クエン酸90g

手作り入浴剤 クエン酸

塩50g

手作り入浴剤 塩

STEP2 植物性グリセリンを加える

植物性グリセリン大さじ1.5

STEP3 さらによくまぜる

STEP4 着色料をグリセリンでとく

重曹手作り入浴剤

ほんのちょっとでOK!!!入れすぎると色がどぎつくなります・・・!少しだけ入れてよく混ぜてを繰り返して、色を調整しましょう!

この時点では少ないかな?と思う量、ほんのちょっとで薄いブルーになります。入れすぎるとどぎつい青になるので注意しましょう!

重曹入浴剤

少量でもここまでブルーに。

重曹 手作り入浴剤

STEP5 よく混ぜたら、型に入れます。

重曹入浴剤

1日固めます。

重曹入浴剤

 

 

可愛い製氷皿は、100均一(ダイソー)で売っています。

プレゼントにも♪

重曹入浴剤
とん子
とん子
試てみてくださいね^^

お湯に入れると、炭酸ガスが出ます。

重曹 入浴剤

おすすめのアロマオイル

入浴の前にお好みのアロマをたらして使いましょう。(なくても、炭酸ガスの効果で、体があたたまりますよ!)

アロマ(精油)は空気に触れると劣化、酸化、香りが弱まってしまうので、入浴直前にたらすのがおすすめです。

 

アロマは単に”香りがいいな”といことではなく、自然療法で治療に取り入れられるなど、体に働きかける薬理効果があることがわかっています。

そのため、市販で売られている人工の香りを付けた入浴剤では得られない効果が得られます!

精油の芳香成分は鼻から入り、脳に到達します。脳の大脳辺縁系、海馬、視床下部に伝わり自律神経に作用します。

いくつか、代表的なアロマオイルをご紹介します!

不安や不眠などに。リラックス効果のあるアロマオイル

ラベンダー
  • 緊張やストレスをやわらげ、眠りを促します。
  • 頭痛、月経痛、筋肉痛の痛みをやわらげます。
  • 日焼けによる炎症・やけどを緩和。
  • ニキビ、虫刺され、水虫の改善

美肌効果のあるアロマオイル。乾燥、たるみなどに

ネロリは高価なアロマなのですが、お伝えしておきたく、リストに入れました。ホルモンにも作用して、しわ、たるみを防ぐ優れもののアロマです。

カモミール・ローマン
  • 保湿効果があります
  • 肌荒れ、乾燥肌、ニキビに
  • 沈んだ気持ちを励ます
  • 頭痛、歯痛、生理痛、関節痛の緩和
  • 消化不良、便秘の改善
ゼラニウム

毛穴の汚れをすっきり
皮脂バランスを整える
沈んだ気持ちを和らげて盛り上げる
ホルモンバランスを整えて更年期症状を和らげる

ネロリ

肌に弾力を与え、しわやたるみを防ぐ
ホルモン分泌に作用して更年期障害など女性のトラブルをやわらげる
不安、緊張をほぐす、不眠症の改善
催淫(!?)効果がある(つまり、媚薬・・)

サンダルウッド

肌をやわらかくし、トラブル肌を改善する
鎮静作用で心を穏やかに
性感を高める

女性ホルモンの働きを整えるアロマオイル。生理不順や更年期の緩和に

ローズオットー
  • 月経痛、月経不順、更年期障害に効果的
  • ネガティブな感情をほぐす
  • 緊張やストレス解消
  • 消化器系を活発にする
  • アンチエイジング・若返りに
クラリセージ
  • 更年期障害など、女性特有のトラブルを緩和
  • 緊張や不安で疲労した神経をほぐす
  • 月経不順改善、血行改善
  • 髪の毛の成長を促進

100均にもかわいい保存容器バリエーションあり!

ダイソーやSeria(セリア)などの100均でもかわいい保存容器が販売されています。

保存容器も工夫して、たのしい入浴ライフを楽しんでください♪

とん子
とん子
手作りコスメなど今後も紹介していきます!